小顔のためのセルフケア講座(二重アゴ編)

JUGEMテーマ:小顔作り

Lien整体院院長の野村です^ ^

頑張って連続投稿しています✌('ω')✌

「男に二言はないᕦ(ò_óˇ)ᕤ」‥‥ように、できる限り頑張ってみたいと思っていたりはするつもりです(*´∀`*)

 

今回は二重あご対策のセルフケアについて投稿します^ ^

 

 

二重あごは年齢を感じさせてしまったり顔が大きく見えてしまったり、小顔・アンチエイジングの大敵です(´༎ຶོρ༎ຶོ`) 特に横からのアングルが怖いですよね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

 

しっかり対策しましょう!

 

 

オトガイ筋にアプローチする

青に塗ってあるのがオトガイ筋です。

アゴの左右にあり、アゴから下唇に向けて走っている筋肉です。

オトガイ筋も深い場所にある筋肉なので、少し奥を狙ったケアの仕方が良いと思います^ ^

 

 

オトガイ筋は、アゴから下の筋肉を上に引っ張っている筋肉です。この筋肉が固まったり弱ったりすると、アゴ下がたるんできて二重あごが加速します(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

 

オトガイ筋のケア方法

アゴの下側にコンタクトして、上方向に押します。

※毎度ながら揉んだりこすったりしないでくださいね!

 

 

下唇の下あたり、歯ぐきに触れるようなイメージでコンタクトして上方向に押します。

 

 

,鉢△里舛腓Δ百屬△燭蠅ら、ちょっとだけ横にずらした位置にコンタクトして上方向に押します。

 

 

先ほど触れたように、深い位置にある筋肉なので、しっかりと押す必要があると思います。 でも強くなり過ぎないように注意しながら、チクチクと感じる程度で押してくださいね^^;

 

 

 

ではオトガイ筋もしっかりケアして、正面アングルにも横アングルにも強い、きれいなフェイスラインを保ちましょう✌('ω')✌

 

 

今回も長文へのお付き合いありがとうございました♪( ´▽`)

 

 

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