沖縄県うるま市のうつ・不眠専門スパ「ヘッドスパ& カウンセリング」

2019.05.16 Thursday

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    うつ・不眠専門「ヘッドスパ&カウンセリング」の提供を開始します♪



    悩みごとや忙しさなどが原因で、ストレスが溜まったり強くなると、うつ状態やうつ病や不眠になってしてしまうことがあります。


    そしてそのような悩みを抱える方は増え続けています。


    メンタル心理カウンセラーとして約10年の経験を積んできましたが、何かもっと充実した、あるいは効果的なアプローチ方法わカウンセリング方法はないものかと考え続けてきましたが、ようやく一つの答えを出すことができました。



    Lien整体院では、新しいカウンセリング法として、整体とカウンセリングを組み合わせた「ヘッドスパカウンセリング」サービスを提供します。



    どちらもうつや不眠症に対して効果的とされているアプローチです。

    簡単に要約すると『心も身体もリラックスした状態でカウンセリングを受ける』ということです。



    カウンセリング用の「ヘッドスパ」では、首の骨・頭蓋骨・肩首の筋肉・頭皮を通常の整体よりも優しく調整し、血流促進や神経の解放を狙います。

    そうすることで、うつや不眠症特有の肩のまわりや首まわりの筋肉の緊張や痛み、独特の倦怠感を軽減することができます。また自律神経に働きかけることもでき、副交感神経が優位になることで安心感やリラックス効果を生みだすことができます。この状態を作ることでリラックスして心の内を話すカウンセリングの準備もできます。



    「カウンセリング」により、悩みの理由や原因・自分でも気づいていないような気持ちなど、内面の深い部分へのアプローチをしていきます。

    そうすることで、ストレスの理由・原因・自分への気づきを得ていき、安心感を生み出すことができます。また解決に向かっての一歩を一緒に考え、前向きに進むこともできるようにします。こうして心に重くのしかかっている悩みを徐々に軽くしていくことができます。



    Lien整体院・ストレスケアルームLienでは、この二つを同時に提供することによって、心身ともにリラックスした状態でカウンセリングを受けることが出来るようにします。そうすることで最大限の成果を狙っています。



    もしかすると、ヘッドスパを受けながらカウンセリングを受けていると、眠気が優って、眠ってしまうこともあるかもしれません。もしそうなられてもご心配なさらないで大丈夫です。その時には心や身体がスイッチをオフにして眠ることを必要としています。まずはそれに従ってゆっくりと眠ることが、うつや不眠の治療に有効です。それでぜひ安心して「ヘッドスパカウンセリング」を受けに来ていただければと思います。



    沖縄でのメンタルケアの受け皿はまだまだ足りず、充実が必要な状況です。

    またカウンセリングを受ける場合、費用面での負担が大きくなってしまうことも課題の一つです。通常のカウンセリングを受けると70008000円ほどの実費が必要になってしまいます。それに加えて身体のケアをするとさらに4000円〜5000円が必要になります。経済面での圧迫が大きくなるのでなかなか受けることが難しいというのも現状です。



    もし心身のケアを同時に行うことができるなら、費用面での負担を大きく減らすことができると思います。今回新しく導入する「ヘッドスパ & カウンセリング」はそれを達成できるものだと考えています。


    この新しいサービスにより、皆さまの心身の健康の向上にさらにお役に立ちたいと願っています!


    ご本人がお悩みの場合はもちろんですが、ご家族やお友達がでお悩みの方がいらっしゃればぜひご紹介ください^ ^



    〜料金〜

    ヘッドスパ & カウンセリング

    60分 ¥4000

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